Автор: Венді Ван де Полл|2024-01-13T12:11:37-05:0014 грудня 2023| Блог|Коментарі вимкнено на Як подолати втрату домашньої тварини під час свят
Поділіться цією історією, виберіть свою платформу!
Як впоратися з втратою домашньої тварини під час свят — поради, як пережити гіркий сезон
Сезон свят є синонімом тепла, радості та єдності. Однак для тих, хто нещодавно пережив жахливу втрату пухнастого друга, ця пора року може бути особливо складною.
Відсутність вашого улюбленого домашнього улюбленця може кинути тінь на урочистості, тому вам важливо подолати свої емоції, які супроводжують втрату домашнього улюбленця під час свят, із співчуттям і турботою про себе.
Роздуми про спогади
Коли святкові прикраси підіймаються вгору та починаються урочистості, природно спогади про минулі свята переповнюють вас, де ваші домашні тварини відігравали невід’ємну роль у ваших святкуваннях.
Незалежно від того, чи це було хвилювання, коли вони розривали свої особливі подарунки, чи втішна присутність, яку вони створювали під час сімейних зустрічей, ці спогади можуть викликати як радість, так і смуток.
Визнання горя Коли справляєтеся з втратою домашньої тварини під час свят
Дуже важливо визнати та підтвердити своє горе, яке супроводжує втрату домашньої тварини під час свят. Пора року може посилити ваше почуття самотності та туги, оскільки традиції, якими колись ділилися з пухнастим другом, можуть здатися незавершеними.
Розуміння того, що сумувати – це нормально. і дозволити собі простір відчути ці емоції є важливим кроком у процесі зцілення.
Створити данину
Подумайте про те, щоб створити щиру данину пам’яті вашому улюбленцю, який помер, під час свят. Це може бути так само просто, як створити меморіальний простір із фотографією, свічкою чи улюбленою іграшкою.
Обмін історіями про свого вихованця з друзями та родиною також може бути терапевтичним способом відсвяткувати його життя та зберегти пам’ять про нього під час святкового сезону.
Пошук підтримки
Канікули можуть бути емоційно насиченим часом, і цілком нормально покладатися на підтримку близьких. Поділіться своїми почуттями з друзями чи членами сім’ї, які розуміють ваш унікальний зв’язок із вашим вихованцем.
Приєднання до авторитетних онлайн-спільнот або груп підтримки у випадку втрати домашньої тварини також може створити відчуття зв’язку з іншими, хто переживає подібні емоції. Багато моїх клієнтів призначають на цей час щорічні сеанси середнього догляду за тваринами, щоб полегшити біль або записатися на прийом у разі втрати домашніх тварин.
Створення нових традицій
Хоча дуже важливо вшановувати пам’ять про свого улюбленця, який помер, не менш важливо створювати нові традиції, які визнають зміни у вашому житті.
Якщо ви готові, подумайте про те, щоб стати волонтером у місцевому притулку для тварин, зробити благодійну пожертву на ім’я свого домашнього улюбленця або навіть взяти нового вихованця, коли будете готові.
Ці дії можуть принести вам відчуття мети та позитиву у святковий сезон.
Догляд за собою
Серед святкової суєти не забудьте поставити на перше місце догляд за собою. Виділіть час на заняття, які приносять вам комфорт і спокій, будь то тиха прогулянка, читання книги чи практика усвідомленості.
Будьте ніжні з собою та усвідомлення того, що загоєння є поступовим процесом, може значно змінити налагодження сезону відпусток із втратою домашньої тварини.
Пам’ятайте
Щоб подолати втрату домашньої тварини під час свят, потрібен делікатний баланс між шануванням минулого та прийняттям сьогодення.
Визнаючи горе, висловлюючи значущі вшанування, шукаючи підтримки та практикуючи самообслуговування, ви можете пережити гірко-солодку пору зі співчуттям і стійкістю.
Пам’ятайте, що зцілення – це особиста подорож, і можна визначити пріоритети свого благополуччя, коли ви переживаєте складні емоції втрати домашньої тварини під час свят.
Поділіться підтримкою, щоб допомогти іншим
FacebookTwitterRedditLinkedInTumblrPinterestЕлектронна пошта
Про автора: Венді Ван де Полл
Венді Ван де Полл, MS, CEOL, є сертифікованим тренером із питань горя, пов’язаного з втратою домашніх тварин, автором бестселерів, медіумом тварин та комунікатором, а також сертифікованим практиком Essence of Enneagram. Завдяки своєму досвіду та співпраці з іншими вона навчає людей… горе потребує уваги, щоб воно могло навчити глибоких уроків життя. Ви можете зв’язатися з Венді, зв’язавшись з нею вище. У неї також є багато книг про Amazon, які допоможуть вам у подорожі. Її найновішим є Вірші про втрату домашніх тварин: щоб зцілити ваше серце та душу.
Пов’язані публікації
Transforming Pet Ashes into Timeless Diamonds Галерея
Transforming Pet Ashes into Timeless Diamonds
18 січня 2024< /span> |0 коментарівГалерея Pawprints In The Sand
Pawprints In The Sand
18 січня 2024|0 коментарів Ідеї для пам’яті домашньої тварини Галерея
Ідеї для пам’яті домашньої тварини
18 січня 2024 р.|1 коментар Плануйте нові пригоди, коли ваша собака Галерея помирає
Планування нових пригод, коли ваша собака помирає
17 січня 2024 р.|0 коментарів Що сказати, коли хтось втратив домашнього улюбленця: галерея «Слова втіхи»
Що сказати, коли Хтось втратив домашнього улюбленця: слова втіхи
Венді Ван де Полл, MS, CEOL, є сертифікованим тренером із питань горя, пов’язаного з втратою домашніх тварин, автором бестселерів, медіумом тварин та комунікатором, а також сертифікованим практиком Essence of Enneagram. Завдяки своєму досвіду та співпраці з іншими вона навчає людей… горе потребує уваги, щоб воно могло навчити глибоких уроків життя. Ви можете зв’язатися з Венді, зв’язавшись з нею вище. У неї також є багато книг про Amazon, які допоможуть вам у подорожі. Її найновішим є Вірші про втрату домашніх тварин: щоб зцілити ваше серце та душу.
