Автор: Венді Ван де Полл|2024-01-17T16:47:58-05:0017 січня 2024| Блог, Pet Hospice|0 коментарів
Планування нових пригод, коли ваша собака помирати — це непросто. Ви переживаєте стільки втрат у стосунках із вашою собакою.
Ваша собака не тільки захворіла, але й те, що ви можете робити разом, змінюється. Незважаючи на те, що ваша собака все ще з вами зараз, ваш розпорядок дня змінювався і буде змінюватися.
Моя мета — допомогти вам глибше збагатитися своєю собакою в цей особливий час. Ми збираємося поговорити про планування нових пригод, якими ви і ваша собака можете поділитися разом. Ці заходи не обов’язково мають бути грандіозними, як сходження на гору. Вони можуть бути настільки простими, як полежати на дивані з собакою та подрімати разом.
Ми зосередимося на особливих заходах, які ви можете робити разом і які, звичайно, залежатимуть від рівня здоров’я вашої собаки на даний момент. Завдяки цим заходам ви створите нові спогади про час, який ви обоє проводите в цей особливий час. Створюючи нові пригоди, ви також даєте собі можливість по-різному подумати про свою собаку та полюбити її, що, у свою чергу, сприяє вашому горюванню.
Важливість якості під час планування нових пригод, коли ваша собака помирає
Перш ніж ми поговоримо про те, як, що і коли ваш новий план діяльності, я хотів би поговорити про якість.
Зцілюючи горе свого домашнього улюбленця, спосіб бути по-справжньому ефективним і трансформаційним – це присвятити решту свого часу активності своїй собаці.
Це означає, що, наприклад, якщо ви йдете за морозивом, не розмовляйте по мобільному телефону. Натомість проведіть якісний час зі своєю собакою, щоб разом насолоджуватися кожним лизанням вашого морозива. Якщо ви відпочиваєте на дивані, замість того, щоб читати електронну пошту на своєму пристрої, зробіть глибокий вдих, доторкніться до собаки та надішліть їй або їй енергію любові.
Чесно кажучи, після того, як ваша собака помре, ви згадаєте всі часи, коли ви приділяли своїй собаці особливу увагу. І будь-якого почуття провини може взагалі не бути. чому Тому що ви повною мірою брали участь зі своєю собакою, коли він чи вона ще були у вашому житті, і вас ніхто не відволікав.
Список спогадів
Перше, про що я запитую своїх клієнтів, коли ми працюємо над цією частиною подорожі лікування горя домашніх тварин, це «Що тобі найбільше подобається робити зі своїм собакою?» По суті, я змушую їх складати списки.
Ваш список може містити будь-яку кількість речей, які ви любите робити зі своєю собакою, і що любить робити ваша собака. Включайте все, не редагуйте та не думайте, чи може ваша собака все ще робити це на цьому етапі. Далі в цій статті я навів кілька прикладів того, що можна включити в цей список.
Цілюща частина планування нових пригод, коли ваша собака помирає, полягає в тому, що це дає вам можливість задокументувати та згадати ваші стосунки. Ймовірно, ви знайдете те, про що забули, що робили разом, але вам дуже сподобалося робити. Ви пам’ятаєте деякі з іграшок вашої собаки, місця, людей та інших собак, які були частиною ваших обох життів.
Я попереджу вас, що спогади про ваші пригоди викличуть горе. Пам’ятайте, що сумувати домашньому улюбленцю – це нормально та дуже здорово.
Просто майте на увазі, що те, через що ви проходите, є нормальним і унікальним для ваших стосунків із собакою. Перегляд цих пригод допоможе вам у багатьох аспектах вашої скорботної подорожі.
Ось приклад деяких речей, які клієнтка включила до свого списку спогадів.
Список спогадів, який допоможе спланувати нові пригоди
Похід на гору за 20 хвилин від нашого дому
Відвідування уроків слухняності
Тусити з нашими друзями
Вибирати нові нашийники
Разом спати в ліжку
Спільно виконувати доручення суботнього ранку
Граємось під першим снігом сезону
Спаємо разом на дивані щонеділі вдень
Увесь наш спокійний час разом
Того разу ми провели тиждень у собаки пригодницький табір
Новий список
Тепер складіть новий список, який містить те, що ви і ваша собака можете робити разом, навіть якщо вашій собаці залишилося дуже мало часу.
Плануючи нові пригоди, додайте одну або дві речі, які вам обоє подобаються і які ви можете робити разом. Це може бути така маленька, як подряпина за вухами. Знайте, що це нормально. Те, що ви робите зі своєю собакою, на цьому етапі не залежить від кількості; мова йде про якість діяльності.
Створюючи цей другий список, не видаляйте жодної діяльності, яку ви записали у своєму першому списку. Зберігайте перший список у спеціальному місці для подальших спогадів.
Включіть будь-які дії зі свого списку спогадів, якими ви і ваша собака все ще можете займатися разом, у свій новий список «Дії, які ми можемо робити». Почніть переглядати цей новий список, роблячи нотатки, які з них є вашими улюбленими.
Ось приклад нового списку моїх клієнтів «Дії, які ми можемо зробити»—
Спільний спокійний час
Притискання до автобуса в неділю вдень
< li>Спіть разом у ліжку
План
Нарешті складіть план. Мої клієнти вважають, що ключ до успіху під час створення нових пригод і лікування горя своїх домашніх тварин полягає в створенні щоденних і тижневих розкладів для виконання певних завдань.
< p>Залежно від вашого розкладу ви можете виділяти лише п’ять хвилин на день або до п’яти годин у певні дні. Наприклад, ви можете зробити щось особливе, як-от п’ятихвилинну подряпину на тілі, де ви повністю зосередитеся на своїй собаці. Або, можливо, у вас є час і ваша собака має можливість п’ятигодинно досліджувати якесь нове місце. Суть полягає в тому, щоб планувати заздалегідь і активно вирішувати, скільки часу і коли саме кожен день ви будете присвячувати повній присутності зі своєю собакою.
Ці пропозиції можуть допомогти. . .
Заплануйте прогулянку пляжем і обов’язково запишіть це у свій календар. Візьміть або подивіться кілька уроків слухняності, поки ваш друг ще може брати участь, збережіть це заняття та заплануйте його. Якщо ваша собака хвора, але одне з ваших улюблених спільних занять — лежати на підлозі та обійматися, заплануйте це в а також.
Ви можете відчувати, що це дивно або непотрібно планувати улюблені заняття, коли плануєте нові пригоди, коли ваша собака помирає. Будь ласка, довіртеся цьому процесу та зрозумійте, чому планування є важливим. З усім хаосом, який зараз може відбуватися у вашому світі, про діяльність є спосіб забути. Вони ховаються під звичайними емоціями, пов’язаними з процесом горя — болем, стресом, сумом і розгубленістю.
Не поспішайте. . .
Мої клієнти, які знайшли час, щоб скласти свої плани діяльності, виявили, що вони не тільки провели більше насиченого та якісного часу зі своїми собаками, але й їхня провина практично не існувала після смерті їхніх собак.
Щоб зрозуміти, як Важливо, щоб ці списки та план підтримали вас у вашій подорожі горя, будь ласка, виділіть деякий час на роздуми про три кроки зцілення в кінці цієї статті.
Виділіть собі час на цю вправу, як це зробила Марсія. Я обіцяю вам, що це буде безцінним інструментом у вашій подорожі зцілення від втрати домашньої тварини.
Плануючи нові пригоди, коли ваша собака помирає. . . Пам’ятайте
Дізнайтеся про всі пригоди, які ви разом зі своїм собакою пережили, створивши список активності, список спогадів.
Потім створіть новий список нових пригод і спогадів, якими ви можете поділитися разом у цей особливий час.
Складіть розклад, щоб кожен день приділяти час цим заняттям із собакою. Крім того, ви знаєте, що нові види діяльності можуть бути дуже простими, оскільки головним є якість, а не кількість, а також зустріч із вашою собакою там, де вона насправді перебуває з точки зору здоров’я.
Зцілення Кроки
1. Після створення вашого першого списку, списку спогадів, який включає всі заняття, якими ви і ваша собака насолоджувалися разом, які почуття горя ви відчуваєте?
2. Після створення вашого другого списку, списку «Дії, які ми можемо виконати», який включає дії, які ви можете зробити зараз, які почуття горя ви зараз відчуваєте?
3. Коли ви створюєте свій щоденний/тижневий/місячний план діяльності, як змінюється ваше почуття горя? Як зміниться почуття горя вашої тварини після того, як ви виконали деякі з цих дій?
Поділіться підтримкою, щоб допомогти іншим
FacebookTwitterRedditLinkedInTumblrPinterestЕлектронна пошта
Про автора: Венді Ван де Полл
Венді Ван де Полл, MS, CEOL, є сертифікованим тренером із питань горя, пов’язаного з втратою домашніх тварин, автором бестселерів, медіумом тварин та комунікатором, а також сертифікованим практиком Essence of Enneagram. Завдяки своєму досвіду та співпраці з іншими вона навчає людей… горе потребує уваги, щоб воно могло навчити глибоких уроків життя. Ви можете зв’язатися з Венді, зв’язавшись з нею вище. У неї також є багато книг про Amazon, які допоможуть вам у подорожі. Її найновішим є Вірші про втрату домашніх тварин: щоб зцілити ваше серце та душу.
Пов’язані публікації
Transforming Pet Ashes into Timeless Diamonds Галерея
Transforming Pet Ashes into Timeless Diamonds
18 січня 2024< /span> |0 коментарів Відбитки лап у пісочній галереї
Сліди лап на піску
18 січня 2024 р.|0 коментарів Ідеї для пам’яті домашньої тварини Галерея
Ідеї для пам’яті домашньої тварини
18 січня 2024 р.|1 коментар Що сказати, коли хтось втратив домашнього улюбленця: галерея «Слова втіхи»
Що сказати, коли хтось втратив домашнього улюбленця: слова розради
17 січня 2024 р.|0 коментарів Розпізнавання поведінки собак під час хвороби: галерея ключових ознак
Розпізнавання поведінки собак під час хвороби: основні ознаки
Перше, про що я запитую своїх клієнтів, коли ми працюємо над цією частиною подорожі лікування горя домашніх тварин, це «Що тобі найбільше подобається робити зі своїм собакою?» По суті, я змушую їх складати списки. 
